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2017年 04月 22日

2017.4.22(土)

 明日に娘Bが1年間の研修から帰ってくるので、その準備ら何やらでバタついた。メタボの薬を取りに掛かりつけ医に行き、その帰りにトーマス製麺所で蕎麦を買い、スーパーマーケットで竹輪天と茄子天を買って帰り、自作の竹輪天・茄子天そぱを作って食べた。いい加減に作ったお汁だが、結構まともにできて自己満足。ただ麺が200gあるのでかなり腹一平君になってしまった(^^; 
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竹輪天・茄子天そぱ



by g_amaha | 2017-04-22 19:26 | その他 | Comments(0)
2017年 04月 18日

2017.4.18(火)

 台風並みの春の嵐。在宅勤務で良かった(^^; 普段月曜日は休肝日にしているが、昨日は飲んでしまったので、家でおとなしく仕事をして匹子。娘Bの誕生日なので、夜はノンアルコールビールで乾杯(^^;

by g_amaha | 2017-04-18 20:06 | その他 | Comments(0)
2017年 04月 11日

2017.4.11(火)

 冬に戻って雨も降っているので匹子。昨日メゾンカイザーで全粒粉ライ麦パンを買い、成城石井で明治屋おいしい缶詰プレミアムほぐしコンビーフを買って、昼にブロッコリーと茹玉子のタルタルを作ってサンドウィッチにして食べた。全粒粉ライ麦パンは噛み応えがあり、食ったぞ感もあるし、勿論低GI値なので、これから使用頻度上がりそうだ。

by g_amaha | 2017-04-11 19:18 | その他 | Comments(0)
2017年 04月 09日

2017.4.9(日)

 雨が一瞬止んだと思い、歩き出したらまた降ってきた。傘を持たずに出たので、途中で引き返してそのまま匹子_| ̄|○ 台湾の豆腐干糸(とうふかんす)がかなり気に入って通販で手に入れたのが、とうとう最後になって食べきった。高タンパク低脂肪で、サラダにして良し、麺として使っても良し、これはリピートしてもよいな。

by g_amaha | 2017-04-09 18:54 | その他 | Comments(0)
2017年 03月 26日

2017.3.26(日)

 あまりの寒さにかまけて匹子。以上(^^;

by g_amaha | 2017-03-26 19:04 | その他 | Comments(0)
2017年 02月 26日

2017.2.26(日)

 とうとう還暦を迎えてしまった。昨日寿司眞に行く流れで魚浦で買った鰤カマを焼き、鮪ぶつを刺身とぬたにし、夜は家飲みで良い調子になった(^^; 魚浦の魚は滅茶苦茶旨いんですよ。不定休だし、店が空いてる時に出くわす確率はかなり低いんだけど。明日からまた休肝して調整しよう。って、体重は増えてないんだけどね(^^;

by g_amaha | 2017-02-26 18:55 | その他 | Comments(6)
2017年 02月 13日

2017.2.13(月)

 なんとかWGAモードは回復したが、明日からのロードを前にして自重の一日。こういう時に限って、何でもかんでも人に振ってくるメールが入り、ついついイラッとして血圧が上がってしまう。まだまだ修行が足りないおっさんだ。

by g_amaha | 2017-02-13 19:55 | その他 | Comments(0)
2017年 02月 12日

2017.2.12(日)

 なんと、朝からノロウイルス感染と思われるWGAモードで一日死んでいた。海鮮浜焼きで、ちょっちゅ火の通りがいまいちだと思った牡蛎があったので、そのせいだろう。同居人には確実に火の通ったものを渡したのでセーフだったようだ。
 明日も死んでるだろうが、明後日からロードに入るのでどうなることやら。


by g_amaha | 2017-02-12 18:32 | その他 | Comments(0)
2017年 02月 05日

2017.2.5(日)

 ちょっちゅ疲れて一日匹子。朝作った高菜チャーハンを朝昼に分けて食べたので、中性脂肪を気にして夜はドライにした。結構やりゃぁできるじゃん(^^;

by g_amaha | 2017-02-05 19:14 | その他 | Comments(0)
2017年 01月 28日

2017.128(土)

 夜に竹馬の友S.Aさんと家飲みをすることになり、油抜きダイエットをしているS.Aさんのためにおでんを用意することにした。逗子のかまたけに買い出しに行き、その他のネタの蛸、牛すじ、銀杏、大根等を仕込んだ。ガラケーのピンぼけ画像でもそこそこ頑張ったのが分かっていただけるだろうか(^^;
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by g_amaha | 2017-01-28 19:39 | その他 | Comments(0)